SALUD: Reactiva tu vida sexual

Natalia Vitela

Agencia Reforma

– Inactivar la sexualidad y el derecho al placer provoca que las personas sean profundamente infelices, lo cual origina enfermedades como depresión. Sin embargo, la mayoría de las mujeres de la tercera edad se encuentra en esa situación.

“Cuando se cancela la vida sexual se vive menos y se producen menos sustancias que favorecen el bienestar, y es probable que se esté más vulnerable a la depresión”, explica Patricia Kelly, especialista en temas de sexualidad, mujeres y envejecimiento activo.

En la tercera edad, el deseo es inhibido por el sentimiento de que no se tiene derecho al placer, a ser queridas y acariciadas por sí mismas y por otras personas.

Algunas no ejercen su sexualidad por culpa, por estar instaladas en el sufrimiento o por prejuicios.

“En pleno siglo 21, muchas creen que para tener una vida sexual activa hay que estar casada, y si estás divorciada o viuda, y tienes vida sexual, eres una de cuatro letras.

“Además, la gran mayoría tiene problemas de aceptación de su cuerpo. Otras más piensan que como ya están viejas y ya lo vivieron, ya para qué. Otras simplemente no le dan importancia”.

Para la especialista es fundamental que la sexualidad no se circunscriba al hecho de tener coitos, sino que se entienda como un concepto mucho más amplio.

“Hay mujeres con pareja que se llevan de la fregada con él y duermen en cuartos separados. Hay otras que no tienen pareja, pero tienen un gran ejercicio de su autoerotismo, de la masturbación. Tienen además amigos, se van bailar. ¿Quién ejerce más su sexualidad. La mujer que duerme en cuartos separados, o la que está libre?”, ejemplifica.

Kelly, quien imparte el taller “Envejecer, un reto creativo”, propone a las mujeres de la tercera edad buscar ayuda profesional para entender por qué abandonaron su vida sexual, así como recuperar ésta sin que se limite al coito. “El erotismo es el uso de nuestros cinco sentidos al servicio del placer”.

“Es necesario que recuperen todos los espacios de placer. El ejercicio de su sexualidad les garantizará calidad de vida”, comentó.