Arlett Mendoza

Agencia Reforma

Prenda la alerta, pues esta conducta podría causarle la pérdida del empleo o estancamiento laboral, lo que conlleva una enorme frustración y enojo.

A propósito de que el próximo 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer, expertos recomiendan detectar esta conducta, la cual impide desarrollar el potencial al 100 por ciento y obtener una mejor proyección profesional.

“El autosabotaje es el comportamiento o las acciones que yo conscientemente o no, tomo para perjudicar mi trabajo y que trae una consecuencia para la empresa o mi persona”, asegura Humberto Patiño, catedrático de la Facultad de Psicología de la UNAM.

¿A qué se debe?

Esta acción es uno de los motivos por el que las mujeres aún no acceden con tanta frecuencia a puestos directivos. Al respecto, la psicóloga Alejandra Buggs, directora del Centro de Salud Mental y Género explica que aunque no hay estadísticas en México que lo detecten, el porcentaje de mujeres que se sabotean es muy alto.

Esto lo hacen porque no creen que merecen un puesto de altura, advierte la experta, ya que desde casa les enseñan a ser tranquilas, sumisas y a mantenerse en el ámbito de lo privado.

Otro factor que desencadena esta conducta es el miedo a ser más exitosas que los hombres.

Antifaces del autosabotaje

Hay dos que son más frecuentes.

“En ocasiones, adoptan un modelo de liderazgo patriarcal. Se tornan autoritarias, severas e, incluso, hasta arbitrarias, por lo que someten a sus subordinados a un control muy fuerte”, expone Patiño.

Esto se debe, explica, a que al no saber qué paradigma tomar, utilizan el ejemplo más cercano a ellas como el de un jefe o alguien a quien admiren.

También puede presentarse la otra cara de la moneda, con estilos de liderazgo débiles.

“Algunas mujeres que se sabotean tienen temor a tomar decisiones, por lo que delegan sus responsabilidades”, describe Buggs.

Desenmascarelo

El autosabotaje laboral femenino es difícil de detectar, ya que según Buggs no hay una regla para darse cuenta de ello.

Sin embargo, puntualiza algunos indicadores: sentir insatisfacción, frustración, temor y enojo, creer que su opinión no vale, dudar de sus decisiones y en términos generales, subestimarse.

Patiño, por su parte, recomienda estrechar el contacto con el jefe o la persona que recibe su trabajo, pues él definirá qué tan satisfecho está con el trabajo.

Emprenda la batalla

El primer paso para combatir el autosabotaje, es reconocer que se tiene miedo al éxito. Después es importante iniciar terapia psicológica.